COACHING
ONLINE COACHING
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Wöchentliche Check-Ins via Video-Feedback um dein Training und deine Ernährung zu optimieren
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Individuelle und periodisierte Trainingsplanung
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Regelmäßiges Technik-Feedback
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Ernährung und Supplement Beratung
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Unlimitierter Support via WhatsApp
COMBI ONLINE & PERSONAL TRAINING
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Wöchentliche Check-Ins via Video-Feedback um dein Training und deine Ernährung zu optimieren
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Individuelle und periodisierte Trainingsplanung
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Regelmäßiges Technik-Feedback
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2 PT Einheiten á 60minuten pro Monat
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Ernährung und Supplement Beratung
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Unlimitierter Support via WhatsApp
NUTRITION ONLINE COACHING
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Wöchentliche Check-Ins via Video-Feedback um deine Ernährung zu optimieren
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Stress / Schlaf Management
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Cardio Empfehlungen
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Supplement Beratung
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Unlimitierter Support via WhatsApp
PERSONAL TRAINING
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1:1 Personal Training
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Stetige Unterstützung bei der Trainingsausführung
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Individueller Trainingsplan
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Regelmäßige Anpassungen
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Einzelstunden oder 10erBlock buchbar
BUILD THE BASICS PERSONAL TRAINING
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1:1 Personal Training
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5 Einheiten á 60 Minuten
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Erlernen der Basics inklusive der Grundübungen und Techniktraining
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Individueller Trainingsplan nach den fünf Einheiten
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Einmalige Anpassung nach vier Wochen