COACHING

ONLINE COACHING

  • Wöchentliche Check-Ins via Video-Feedback um dein Training und deine Ernährung zu optimieren

  • Individuelle und periodisierte Trainingsplanung

  • Regelmäßiges Technik-Feedback

  • Ernährung und Supplement Beratung

  • Unlimitierter Support via WhatsApp

COMBI ONLINE & PERSONAL TRAINING

  • Wöchentliche Check-Ins via Video-Feedback um dein Training und deine Ernährung zu optimieren

  • Individuelle und periodisierte Trainingsplanung

  • Regelmäßiges Technik-Feedback

  • 2 PT Einheiten á 60minuten pro Monat

  • Ernährung und Supplement Beratung

  • Unlimitierter Support via WhatsApp

NUTRITION ONLINE COACHING

  • Wöchentliche Check-Ins via Video-Feedback um deine Ernährung zu optimieren

  • Stress / Schlaf Management

  • Cardio Empfehlungen

  • Supplement Beratung

  • Unlimitierter Support via WhatsApp

PERSONAL TRAINING

  • 1:1 Personal Training

  • Stetige Unterstützung bei der Trainingsausführung

  • Individueller Trainingsplan

  • Regelmäßige Anpassungen

  • Einzelstunden oder 10erBlock buchbar

BUILD THE BASICS PERSONAL TRAINING

  • 1:1 Personal Training

  • 5 Einheiten á 60 Minuten

  • Erlernen der Basics inklusive der Grundübungen und Techniktraining

  • Individueller Trainingsplan nach den fünf Einheiten

  • Einmalige Anpassung nach vier Wochen